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新生児の睡眠
生まれたばかりの赤ちゃんは、1日の3分の2は眠っています。お腹の中にいる胎児の時間は、1日が25時間と言われていて、その1時間の差を、生まれた後から調節していくのです。生まれたばかりの赤ちゃんは、体内時計がうまく働いていないので、昼夜の区別がなくしょっちゅう目覚めて泣く赤ちゃんもいれば、昼夜逆転の赤ちゃんもいて、また、赤ちゃんは1回に飲むおっぱいやミルクの量も少ないので、目覚めるとお腹が空いて泣くことがほとんどです。昼間はまだ頑張れますが、夜中になると授乳やおむつ替え、ゲップなどで、この頃のママは慢性的な睡眠不足になり、いつまでも寝てくれないと、ママも辛くなってしまいます。赤ちゃんの睡眠欲求も個人差があり、寝ないからといって病気になる訳でもなく、よく寝る赤ちゃんもいれば、眠りが浅い赤ちゃんもいて、これも個性の一つと言えるでしょう。
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